Tiene bastante sentido. Los running clubs hicieron de correr una actividad social; Pilates forma parte de nuestra agenda y tomar matcha después de entrenar casi cuenta como parte de la clase. Ahora los espacios de sauna y terapia de contraste proponen algo similar, pero mucho más lento.
¿El sauna es el nuevo club social? El wellness quiere que volvamos a bañarnos juntos
Después de convertir correr en plan social, el wellness tiene una nueva obsesión: saunas, cold plunges y bathhouses donde recuperarte también significa conocer gente.
El ritual suele alternar calor, frío y descanso. Algunos espacios suman sesiones guiadas, áreas comunes y eventos, haciendo que la experiencia quede a medio camino entre spa, recovery center y club social.
Y no necesitas ir hasta Helsinki para probarlo: CDMX ya tiene su propia escena.
5 lugares para probar la tendencia en CDMX
Casa Misogi: sauna + cold plunge en Polanco
Casa Misogi propone un circuito de sauna y baño de hielo inspirado en los rituales japoneses de purificación. Las sesiones permiten alternar entre frío y calor a tu propio ritmo.
Dónde: Emilio Castelar 149, Ático, Polanco.
Instagram: @casamisogi
Koti: el concepto más cercano a un social bathhouse
Koti Wellness tiene cuatro ubicaciones en CDMX y quizá sea el ejemplo más claro de esta tendencia. Dependiendo de la sede hay sauna, cold plunge, hot soaking, sesiones sociales y privadas e incluso eventos de comunidad. Su nueva sede de Polanco está planteada específicamente como un social bathhouse.
Dónde: Condesa (Veracruz 73), Roma Norte (Coahuila 44), Lomas (Monte Everest 635) y Polanco (Newton 30).
Instagram: @koti.wellness
Tērmique: frío, calor y recovery
Tērmique es otra opción en Polanco enfocada en wellness y recovery, dentro de esta misma ola de espacios urbanos que convierten el cuidado corporal en una experiencia fuera del spa tradicional.
Dónde: Anatole France 139, Polanco.
Instagram: @termique_
Nammi: wellness, skincare y recovery en Polanco
Nammi reúne skincare coreano, dermatología, nutrición y fitness bajo un mismo concepto. Para entrar en modo recovery, su terraza cuenta con sauna y cold plunge, además de clases de ejercicio.
Dónde: Av. Pdte. Masaryk 192, Polanco.
Instagram: @nammiwellness
Kurhaus: cultura alemana de sauna en la Roma
Kurhaus lleva el ritual a Roma Norte con una fórmula bastante sencilla: sauna, cold plunge y descanso. También organiza eventos y experiencias para grupos, reforzando precisamente esa nueva dimensión social del sauna.
Dónde: Tabasco 149, Roma Norte.
Instagram: @kurhaus.mx
¿El nuevo third place?
Quizá lo más interesante de esta tendencia no sea el cold plunge ni cuánto tiempo podemos aguantar dentro del sauna. Mientras buena parte de nuestra vida social ocurre detrás de una pantalla, el wellness está creando lugares donde el plan consiste en hacer algo bastante analógico: sentarnos, sudar y convivir.
Después del coffee shop, el coworking y el run club, nuestro siguiente third place podría estar a 90 grados.